2010年06月29日

◇7月のなぴあ情報◇

7月の予定表が出来上がりました〜(*^^)v

・・・6月が終わるってことは、今年ももう半分過ぎたってことです。。。
いや!あと半分も残ってるじゃん〜!!と前向き姿勢で夏を迎えたいと思います♪


2010.7.JPG


色のついた日はイベントの開催日です。
それぞれへの参加には事前に予約が必要になります。

イベントに合わせてご希望の方には
穀物と野菜を中心とした「なぴあのランチ」(1200えん・スープ・お茶つき)を
ご用意しています(^^)


※注意※
ただ今CAFE・LUNCHはご予約のみとさせていただいております。

急なご希望にはお応えできませんのでご了承ください(._.)



今現在、イベント開催にあわせての営業が中心になっています。

空欄の日なども不在のことがありますので、ご来店の際には前もってご確認ください

お問い合わせはメールかお電話で。
napiahouse@yahoo.co.jp
0244350042


※不在時は転送電話になっています。



今月もなぴあはうすをよろしくお願いします(^^)



タグ:予定表
posted by hozumi at 18:43| Comment(0) | 今月の予定表 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月08日

私はいませんが、ルーシーダットンあります。

さて明日は水曜日。

なぴあの日、なんですが、
9日(水)10日(木)とママ業務優先につき、ランチのご用意ができません(._.)。


私は不在となりますが、ルーシーダットンレッスンは通常通り行います!


【Rusie Dutton  レッスン】
〜タイ式ストレッチヨガ教室〜

毎週水曜日 15:00〜 (30〜40min)

1レッスン ¥1,000
1カ月月謝 ¥3,000



※初回のみあらかじめご予約ください。
※運動に不安のある方はご相談ください。


ご予約・お問い合わせ先
napiahouse@yahoo.co.jp
0244-35-0042




ゆったりのんびり和気あいあいと過ごしております。

これまで小学1年生から70代半ばの方まで幅広く体験済み。
妊婦さんもいらっしゃいましたよ〜(^^)

無理なく、自分のペースでできるから、
ナマケモノななぴあ母子でも楽しく続けることができています♪


新しい仲間も増えて(Mさん!あなたのことよん♪)
またまた楽しくなる予感〜(*^_^*)



不在のお詫び・・・ってわけじゃないのですが、
今久々に天然酵母のパンを焼いています

上手に焼けたら、明日「はは」に託していきますね。
ずいぶん久しぶりなことなので☆失敗したらごめんなさい。。。
posted by hozumi at 13:49| Comment(0) | なぴあの日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月01日

☆6/2なぴあの日情報☆とCafé営業準備中!

今日から6月。
相馬は雲ひとつないさわやかなお天気です^^

さて、明日は水曜日♪
なぴあランチとルーシーダットンのお誘いです(^^♪


※注意※
来週9日(水)は学校行事〜中体連予選〜のため、
ランチのご用意はございませんのでご了承ください。


6月2日(水)
【予約制】玄米とお野菜のランチ
季節のスープ・お茶つき¥1,200



今週も心を込めてご用意します!

マクロビ仕様・ビーガン仕様希望の方はご予約時にその旨お知らせください。
※12:00〜14:00の間にご来店ください。



ご予約はメールかお電話でどうぞ。
(当日朝10時まで)



 

午後からはルーシーダットン(*^。^*)

無理せず、人と比べず、カラダの声を聴く。

週に一度、自分のカラダと対話できるゆったりストレッチヨガ。
どなたでも参加できます(^^♪
今月は5週ありますので、月謝参加がお得!!
 
【ルーシーダットン】
タイ式ストレッチヨガレッスン


15:00〜
1レッスン ¥1,000
1カ月 ¥3,000


※初回のみご予約ください。
※運動に不安のある方は前もってご相談ください。

ご予約・ご相談はこちらまで。




【ルーシー先生の整体術】
12:00〜19:00(最終受付)

初回60分 ¥3,000
2 回目以降40分¥3,000/60分¥4,000

空き状況の確認、ご予約はお電話でどうぞ。



イベントの日(水・木)限定でCaféの営業を再開する準備をしています(^^)

お仕事帰りに立ち寄れるような『夜Café』企画も(#^.^#)

地球にやさしいコーヒーや紅茶
カラダにやさしいナチュラルDrink
季節野菜のPasta
白砂糖を使わないSweets

など、ご用意予定(*^^)v

うふふふ〜♪楽しみです!!!
もうちょっと待ってて下さいね。


ご予約、お問い合わせ、ご来店♪
お待ちしております(*^。^*)
posted by hozumi at 14:05| Comment(0) | なぴあの日 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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